Продукты, повышающие женское либидо, как исправление проблем в сексе

libido_03Секс всегда будет интересной и волнующей темой для обсуждения. Казалось бы, что после сексуальной революции особенно узнавать уже нечего – все всё перепробовали, узнали и рассказали другим. А нет, и по сей день встречаются любопытные вопросы, на которые ответ еще стоит поискать.

Например, женщины часто сталкиваются с проблемой пониженного либидо, которая возникает из-за стрессов, возраста и даже просто плохого настроя касательно себя и своего тела. И большинство милых дам думает, что повышение либидо возможно осуществить, начав лечение гормонами или специальными препаратами. Однако даже самые обычные продукты как лечение низкого желания способны помочь. И даже получше, чем лекарственные препараты. Другой вопрос – какие именно из них способны помочь?

Почему снижается либидо?

Существует большой перечень причин, которые способны заметно снизить, если даже вообще не уничтожить, половое влечение у женщин. В современном мире самой распространённой причиной этой проблемы является стресс. Затем идут психологические проблемы а-ля «я его не смогу удовлетворить, мое тело ужасно, я сама ужасна». Когда в прекрасной женской головке заводятся подобные мысли – ни к чему хорошему это не приводит. Здесь уже необходимо лечение психологических проблем у специалиста.

Однако если уйти с уровня психологии, то следует обратить внимание на питание. Потому что именно из-за снижения очень важного в сексе тестостерона женское либидо снижается. Кроме того если в организме отсутствуют важные микроэлементы, как например цинк, селен, белки, жирные аминокислоты и витамины, то даже при высоком уровне тестостерона ничего хорошего не получится.

Как восстановить женское либидо?

Чтобы вернуть уровень своего сексуального желания в норму, необходимо питаться правильно. Придется следить за своим рационом – сколько в нем полезных для организма веществ, а сколько вредных. Продукты, повышающие женское либидо, могут быть самыми разнообразными, и если включать их в свое меню – с сексом никогда не будет проблем. Именно правильное питание – лучшее лечение недостатка влечения.

Повышение тестостерона

Без этого очень важного для секса гормона, даже у женщин, никуда. Пусть это и мужской гормон, в женском организме он тоже присутствует и отвечает за повышение влечения. И если его концентрация снижается – то, соответственно, снижается и желание. Есть широкий спектр продуктов, способных восстановить его.

Свинина, говядина – отличный выбор для свидания, после которого должен быть секс. Можно заказать себе в ресторане эти блюда, и через несколько часов уровень гормона заметно подскочит.

Гранат и черная смородина способствуют повышению уровня тестостерона. При этом они еще очень полезны для здоровья и иммунитета женщины.

Морепродукты содержат в себе огромное количество цинка, влияющего на выработку половых гормонов и воздействующего непосредственно на либидо. Рыба, кальмары и морская капуста – лучший выбор для тех, кто хочет заметно улучшить качество секса. У женщин от поедания морепродуктов заметно повышается желание и начинает лучше вырабатываться влагалищная смазка. Помимо тестостерона от рыбы вырабатывается много серотонина и эстрогена, которые в целом весьма полезны для женского тела.

Фруктовый и сексуальный рай

Фруктовые коктейли – превосходный выбор. Мало того, что фрукты в целом очень полезны для женского здоровья, повышая сопротивляемость к болезням и поставляя необходимые для красоты элементы, они еще и на качество секса повлиять способны.

С древних времен авокадо и банан считаются естественными афродизиаками. И это абсолютно оправданно – от наличия этих фруктов в рационе либидо быстро подскакивает даже выше, чем раньше. А если ещё дополнить их несколькими ягодками клубники и сочной грушей – эффект не заставит себя ждать.

Семечки и орешки – прекрасный продукт для полового влечения

Семечки и орехи содержат в себе большое количество полезных элементов, которые повышают либидо как у женщин, так и у мужчин. «Лечение» низкого либидо при их помощи очень эффективно.

Семена тыквы содержат в себе огромное количество цинка. Кроме того, они полезны для печени, так что вреда от них не будет точно. Дополнить тыквенные семечки могут грецкие, кедровые орехи и фисташки. Они очень положительно влияют на тестостерон, провоцируя его выработку и тем самым повышая влечение у женщин.

Стоит поговорить отдельно о миндале. Он признан одним из лучших природных афродизиаков, и если употреблять его в достаточном количестве – качество секса поднимется в разы. Миндаль можно как просто кушать жареным, так и добавлять в различные блюда. Он очень благотворно влияет на организм за счет наличия кальция, рибофлавина и большого процента белка.

Травы и приправы для райского наслаждения

Жгучие приправы, такие как имбирь, красный перец или карри, отлично действуют для разогрева организма. Хорошее кровоснабжение и частое сердцебиение помогают девушке быстрее возбудиться. Элемент капсаицин, который содержится в острых приправах, заставляет сердце биться чаще, нервные окончания стать более восприимчивыми, а дыхание – учащаться. Капсаицин также способствует выделению эндорфина, который в свою очередь делает женщину счастливой и заставляет меньше думать о проблемах. То есть, приправы можно использовать еще и как лечение психологических заслонов.

Запах ванили оказывает положительное влияние на нервную систему. Он способен направить энергию у женщины в сексуальное русло, заметно увеличивая ее возможности в постели. А вот женьшень, донг квай и аргинин при добавлении в пищу или приеме в качестве активных пищевых добавок влияют на либидо и способствуют поддержанию женской красоты и здоровья. Донг квай помимо всего прочего раньше применялся как лечение проблем по женской части.

Не даром месяц прозвали медовым…

Раньше он считался пищей богов, вкусной и безумно полезной. Чтобы перечислить все благотворные свойства меда, потребуется не один час. Он и лечение при болезни поддерживает, и для иммунитета пользу приносит, и многое другое.

Однако если говорить конкретно о половом влечении, то этот продукт весьма эффективен для восстановления сексуальной энергии. Его можно употреблять как в чистом виде, так и добавлять к нему орехи и семена, фрукты и даже кушать мясо с медом. Все это удачные сочетания, благотворно влияющие на сексуальное влечение.

Частые заблуждения

Наверное, самым известным «афродизиаком», по мнению женщин, можно считать горький шоколад. Девушки считают, что большое количество этого продукта способно превратить половой акт в нечто незабываемое, однако это ошибочное мнение. На самом деле шоколад никак не влияют на либидо напрямую. Но он создает необходимую романтическую атмосферу, подталкивая к раскрепощению.

Второй известный «афродизиак» – это алкоголь. Считается, что при попадании спирта в кровь организм начинает считать, что он отравлен, и поэтому резко захочет размножаться. Однако у алкогольных напитков скорее расслабляющий и раскрепощающий эффект, и то в совсем малых количествах. Если чуть-чуть переборщить – то возможный прекрасный секс превратится в неприятное занятие, не доставляющее никакого удовольствия.