Сколько в среднем минут длится нормальный половой акт

chasy_01Благополучная сексуальная жизнь – залог счастья. Таким способом выявляют чувства, дарят нежность, ласку и наслаждение. Решаются конфликтные ситуации. Каждая пара – это индивидуальность. Сколько времени должен занимать этот процесс решают самостоятельно. Но главное, чтобы оргазма достигли оба. Если женщина не получила удовольствия, то все усилия считаются напрасными. Продолжительность полового акта должна быть таковой, чтобы устраивала обоих. И понятно, что преждевременное семяизвержение не может этому способствовать. Так, сколько же должен длиться половой акт?

Причины неудач

Согласно утверждениям ученых в области сексологии, преждевременным семяизвержением можно назвать эякуляцию до того, как член был введен во влагалище или после 20 фрикций. Обычная женщина может сказать больше. Преждевременная эякуляция — это когда она не успела получить оргазм. На длительность полового акта влияют физические, эмоциональные и психологические факторы. Явление может случиться один раз, несколько или происходить все время. В этом случае говорят о патологии.

  • У мужчин проблемы со здоровьем напрямую влияют на качество и продолжительность полового акта.
  • Казус случается из-за постоянного стресса, эмоциональных нагрузок и проблем в повседневной жизни.
  • Напряженная ситуация во время секса. Экстремальное место, присутствие лишних людей за стенкой. Боязнь быть замеченными.
  • Нежелание чувствовать партнершу. Получил сам удовольствие и на этом все закончено.
  • Психологические травмы в прошлом, которые не дают уверенности в своих силах.

Радует одно, что в большинстве случаев выход из ситуации имеется. Может потребоваться помощь сексолога, психолога или других специалистов. А некоторые проблемы можно решить и самостоятельно.

Нормальная продолжительность

По этому поводу мнение разных научных деятелей в этой сфере расходятся. Исследования проводились неоднократно. Подключались врачи разной категории, медсестры, обычные люди. В результате было установлено, что нормальный акт – это 13 минут, не включая прелюдий. В народе бытует мнение, что норма – это не менее 30 минут. У мужчин, которые не могут позволить себе этого, возникает недовольство собой, а у женщин – партнером. Сексуальная жизнь не удалась. Нередко основанием разочарования являются мифические повествования друзей и подружек, которые всю ночь напролет занимались бурной деятельностью. Однако это тоже не норма! Скорее исключение. А в некоторых случаях истязать себя и партнершу до утра неуместно. Еще раз хочется заметить, что нормальная длительность полового акта – это когда довольны оба партнера.

Среднестатистический прогноз дает основание почувствовать себя полноценным и не зацикливаться на проблеме. Каждый человек — индивидуальность. У всех мужчин разный темперамент, амбиции, фантазии. Средний показатель он может определить спустя несколько лет сексуальной жизни. И он для него будет нормальный. Многое зависит и от партнерши. Одной для получения оргазма достаточно 5 минут, другой – минимум 20, а третья получает эффект к утру после ночи кувырканий.

Первый половой опыт никак не может быть продолжительным. Может закончиться после 2-3 фрикций. У мужчин с богатым сексуальным опытом осечка тоже может случиться во время первого акта, второй будет намного удачнее. И виной этому может стать обычное перевозбуждение и продолжительная прелюдия.

Самый продолжительный половой акт, который был официально зарегистрирован, состоялся в первой половине ХХ века. Это была кинозвезда Мэй Вест и ее любовник Тед. Результат фиксировал доктор Вернон Колман. Продолжалось соитие 15 часов. В каком состоянии после этого оказалась парочка, весьма интересно. Ведь настолько длинный акт выматывает и притупляет остроту ощущений.

Как продлить удовольствие

В настоящее время обеспечить длительный половой акт не так уж и сложно. Можно справиться самостоятельно или воспользоваться определенными средствами.

Небольшие хитрости

Самый простой и проверенный способ отсрочить эякуляцию у мужчин – прекращение фрикций. Этот момент можно заполнить дополнительными ласками или сменой позы. После минутной паузы можно продолжить.

У мужчин центр удовольствия находится в головке пениса. После того, как он начинает ощущать приближение эякуляции, просто вводит член глубоко во влагалище. В таком положении прикосновения становятся не такими чувствительными для него. Такими нехитрыми движениями можно выиграть время и довести женщину до оргазма.

У мужчин есть такая точка на половом органе, которая при нажатии на нее блокирует семяизвержение. Располагается она в том месте, где срастается уздечка с головкой пениса. Нужно просто нажать пальчиком, и длительный половой акт обеспечен.

Алкоголь

Продолжительность полового акта напрямую зависит от выпитого алкоголя. Секс с подвыпившим мужчиной может продолжаться до утра. В силу некоторых обстоятельств, эякуляция просто не наступает. Однако чересчур пьяный партнер – это уже не удовольствие. Оптимальная доза алкоголя 1-2 бокала вина или 100 г более крепкого напитка.

Средства для продления акта

Для тех мужчин, которые предпочитают пользоваться презервативом, проблема исчезает сама собой. Поскольку это средство снижает чувствительность. После чего эякуляция наступает значительно позже. Средняя продолжительность акта составляет 20 минут. Этого времени вполне достаточно, чтобы показать себя героем.

От преждевременной эякуляции помогают медицинские препараты. Большой эффективностью обладают таблетки. Действие после принятия длится от нескольких часов до 3 суток. Однако такие препараты нужно использовать с осторожностью и желательно по рекомендациям врача. Неправильная дозировка может привести к обратному эффекту. Таблетки Max Man, Акулий экстракт, Золотая виагра, Немецкая овчарка, Твердый и крепкий и так далее. Если нет желания принимать таблетки, можно воспользоваться специальной смазкой. Препараты в виде крема снижают чувствительность, и продлевают время акта.

Упражнения

Помогут в решении проблемы и специальные упражнения. Успех зависит от регулярности и желания. В этом деле могут участвовать оба партнера. Суть заключается в следующем. Нужно ласками довести до пикового состояния мужчину и резко прекратить любые прикосновения. Немного подождать и снова продолжить упражнения. Рекомендуется делать 3 подхода с перерывом в 15 минут. После недели тренировок никакие таблетки не понадобятся. А секс будет длиться столько времени, сколько захотите. Но на этом тренировки не заканчиваются. Суть упражнения остается той же. Однако при этом используется смазка. Ощущения будут более приятными, и сдерживать себя будет сложнее. После этого можно продолжить во влагалище. Во время приближения эякуляции, просто замедлять темп. Нужно научиться чувствовать свое тело и контролировать желания.

Нормальный половой акт должен включать 20 минут предварительных ласк. А сколько будут продолжаться фрикции у мужчин, зависит от степени возбуждения, желания, физического и эмоционального состояния. И следует помнить, что секс – это не марафон. Больше ценится качество, нежели количество.