Средства для мужчин для улучшения потенции

dlya_muzhchin_dlya_potencii_01_bigЧто такое мужская потенция?

Принято считать, что мужская потенция – это способность мужчины к сексуальной близости. Сексуальные возможности мужчины измеряются такими факторами как наличие либидо – сексуального интереса к противоположному полу, скорость наступления эрекции, продолжительность полового акта с партнершей и его естественное завершение, активность сперматозоидов. Потенция у мужчин достигает своего максимума при условии психологического комфорта: во время отдыха, после радостного происшествия или достижения успеха в чем-либо, а также если мужчина испытывает сильный эмоциональный подъем. Здоровый мужчина сохраняет способность к сексуальному контакту с партнершей в течение всей жизни. В том случае, когда у мужчины есть проблемы с наступлением эрекции или поддержанием ее в течение необходимого времени, говорят об эректильной дисфункции, или импотенции.

Способность к проведению полноценного полового акта зависит от многих факторов и может снизиться при следующих условиях:

  • Злоупотребление алкоголем, который негативно влияет на определенные клетки организма.
  • Курение вызывает снижение артериального давления в половом органе. Никотин отрицательно влияет на функциональность сперматозоидов, а также накапливается в организме, из-за чего его воздействие становится все более активным.
  • Употребление наркотических веществ понижает уровень тестостерона и влияет на формирование хромосом, что может отразиться не только на потенции, но и на здоровье потомства.
  • Прием анаболиков, которые замедляют выработку мужских гормонов.
  • Психологические конфликты, длительное состояние психологического напряжения, частые стрессы.
  • Тяжелый физический труд, постоянная занятость делами, перегруженность на работе.
  • Длительные периоды воздержания от сексуальной близости.

Признаки проблем с потенцией

Проблемы с потенцией мужчины дают о себе знать постепенно, и важно вовремя обратить внимание на симптомы. Первым тревожным признаком может стать преждевременный выброс семенной жидкости, после чего возобновление эрекции становится невозможным. Слабая эрекция, уменьшение твердости полового члена во время коитуса говорит о нарушениях в организме. Самый явный симптом эректильной дисфункции – полное отсутствие эрекции, как спонтанной, так и под воздействием интимных ласк.

Проблемы с потенцией очень пагубно сказываются на мужском самочувствии и психологическом здоровье, ведь мужчины очень тяжело переживают сексуальную несостоятельность. Развивается депрессия, замкнутость, появляются различные комплексы. Но такой диагноз как импотенция не является смертным приговором, так как поддается лечению. При появлении признаков и симптомов ухудшения эректильной дисфункции нужно обратиться к врачу, чтобы проверить свой организм и выявить причины: либо это происходит под влиянием какой-либо болезни в организме, либо обусловлено психологическими факторами. Вовремя начатый курс лечения – залог скорейшего решения проблемы.

Повышение потенции

Если симптомы ухудшения потенции дают о себе знать, есть несколько способов решения проблемы.

  • Соблюдение определенных правил в питании.
  • Выполнение специальных упражнений для улучшения кровообращения в паху.
  • Прием назначенных медикаментов и процедур.

Правильное питание

Если признаки эректильной дисфункции выявлены на начальной стадии, то есть проблема дает о себе знать лишь время от времени, мужчине нужно начать вести более здоровый образ жизни, для чего отказаться от верных привычек и придерживаться специального меню. Для повышения потенции должны присутствовать витамины А, Е и группы В, которые в большом количестве содержатся в морепродуктах, рыбе, некоторых овощах.

Лучшим продуктом считается сычужина (верблюжий желудок), из которого готовят специальную спиртовую настойку и принимают перед половым актом.

Из морепродуктов очень благотворно влияют на мужской организм устрицы. В их составе содержится органический цинк и аминокислоты, вследствие чего устрицы считаются природным афродизиаком. Также следует включить в рацион раков, кальмаров, мидий, креветок и других обитателей моря.

Из рыб следует отдать предпочтение камбале и вареной скумбрии, которые помимо перечисленных веществ содержат в большом количестве белок.

Лучший овощ для борьбы с признаками импотенции – репа, которая стимулирует выработку тестостерона и укрепляет мужскую половую систему.

Замечательно влияет на мужскую силу такое меню, в котором присутствуют мясо, орехи, овощи, яйца, финики и миндаль.

Из напитков нужно пить имбирный чай, свежевыжатые соки и кобылье молоко. Все они благотворно влияют на состав крови и работу сердечно-сосудистой системы в целом, от которой во многом зависит мужская потенция.

А вот копченостей, жирной пищи, ненатуральных продуктов и фаст-фуда, продуктов с высоким содержанием холестерина нужно избегать, так как под влиянием такой пищи симптомы эректильной дисфункции будут только усугубляться.

Специальные упражнения

Нормальное функционирование мужской половой системы напрямую зависит от притока крови к половым органам, поэтому устранить признаки импотенции могут специальные физические упражнения. Специалисты рекомендуют выполнять их каждый день по несколько минут, но обязательно систематически. Для улучшения кровообращения в области паха нужно:

  • шагать, как можно выше поднимая колени;
  • немного согнув ноги в коленях, сильно напрягать ягодичные мышцы;
  • чуть согнуть ноги в коленях и проводить бег на месте, не отрывая носки от пола;
  • лежа на спине и согнув ноги в коленях, поднимать таз;
  • в такой же позе поочередно напрягать и расслаблять внутренние мышцы промежности;
  • сидя на стуле и наклонившись вперед, втягивать мышцы ануса.

Выполнение каждый день таких упражнений позволит укрепить специальные мышцы и уменьшить признаки нарушений в работе мужской половой сферы.

Медицинские препараты

Если ни правильное питание и отказ от вредных привычек, ни выполнение специальных упражнений не оказывают должного результата, и признаки ухудшения потенции все равно беспокоят, рекомендуется использовать специальные медицинские препараты, улучшающие эрекцию. Назначает лечение врач после обследования и выявления причины проблемы: либо это недостаточный приток крови к области паха, либо гормональный сбой в организме.

Улучшить приток крови к половому члену помогают препараты-ингибиторы: «Виагра», «Зидена», «Сиалис», «Левитра» и др.

Гормональные препараты, повышающие уровень тестостерона: «Сустанол», «Небидо», «Метилтестостерон», «Андриол» и др.

Применять данные препараты без назначения врача крайне не рекомендуется. Перед приемом курса лекарств нужно убедиться, что это действительно необходимо, сократить воздействие на мужской организм неблагоприятных факторов и вредных привычек.