Почему возникает эрекция по утрам и вероятные причины её отсутствия

utrennyaya_erekciya_01Не последним показателем мужского здоровья является его утренняя эрекция. Это явный признак того, что мужчина в отличной форме. И хоть такое явление иногда доставляет неудобства, оно считается физиологически нормальным. И это вовсе не значит, что мужчине приснился сон эротического характера. В общем, стыдиться здесь нечего. Беспокоиться нужно, когда эрекции по утрам нет.

Чем обоснована эрекция с утра

Ученые до сих пор спорят о причинах возникновения утренней эрекции. Точно не выявлено, почему это происходит. На сегодняшний день выдвинуто несколько гипотез.

  • Переполненный мочевой пузырь давит на нервные окончания, из-за чего запускается механизм рефлекторного действия. Как результат – непроизвольное возбуждение.
  • Ночью тестостерон вырабатывается особенно активно, потенция возрастает, поэтому утром это проявляется в эрекции.
  • Кровь в пенисе периодически обновляется. За ночь это происходит несколько раз и в результате приводит к стойкой эрекции.
  • Мужчина ворочается во сне и невольно раздражает головку полового члена. Результат предсказуем.

У большинства мужчин утренняя эрекция проходит сама собой через несколько минут. Хотя многие используют такой «шанс» для исполнения прямых супружеских обязанностей. Но даже если мужчина, что называется, не «спускает пар», это ничем не грозит его здоровью.

Эрекция у подростков

Удивительно, но с утра эрекция возникает даже у совсем маленьких мальчиков, которые еще не вступили в фазу полового созревания. И это еще раз доказывает, что явление не связано с потенцией или сексуальным возбуждением. У мальчиков эрекция более слабая и проявляется не так, как у взрослых мужчин. Пенис по утрам просто может быть немного напряжен и чуть приподнят. Это нормально.

Внимание! Имея сына-подростка, важно вовремя рассказать ему о физиологических особенностях мужского организма и объяснить, что эрекция с утра – нормальное явление. Непроизвольное ночное семяизвержение тоже имеет место быть, и ни в коем случае нельзя ругать подростка или предъявлять ему постельное белье. Это может нарушить психику мальчика.

Если эрекции нет

Если у мужчины вдруг пропала утренняя эрекция, может начаться паника. Многие сразу отправляются к врачу. Это похвальное поведение, но иногда совершенно ненужное. Если эрекция с утра не наблюдается 1-2 раза в неделю, то беспокоиться не о чем. Другое дело, когда отсутствие утренней эрекции становится частым явлением: более 3 раз в неделю или вовсе продолжается долгое время. Но и в этом случае не нужно бить тревогу и, тем более, принимать таблетки. Нужно успокоиться и попытаться понять, почему это может происходить.

Причины того, что у мужчины надолго пропала утренняя эрекция, могут быть разными.

Усталость

Утренняя потенция вполне может пропасть из-за неправильного распределения физических сил. Если накануне мужчина активно работал, то за ночь организм направит все ресурсы на восстановление сил. Поэтому и нет утренней эрекции.

Что делать? Чтобы вернуть уверенность в себе, нужно всего лишь как следует отдохнуть. Это может быть полноценный сон или просто снижение привычной физической нагрузки.

Стресс

Достаточно распространенная причина, основанная на психосоматике. Эмоциональные переживания, личные и бытовые проблемы могут сильно отразиться на настроении мужчины, поэтому его потенция может ослабнуть. Кстати, мужские стрессы – частое явление, потому что женщины разными способами выплескивают эмоции, а мужчины обычно держат их в себе.

Что делать? Временно отвлечься от проблем, найти занятие по душе, взять отпуск и т.п. Способы могут быть разными, главное, постараться успокоиться.

Возрастные изменения

Частое отсутствие эрекции по утрам может быть обусловлено почтенным возрастом. Логично, что потенция пятидесятилетнего мужчины будет не такой крепкой, как 20 лет назад. Поэтому периодические «упадки», в прямом и переносном смысле слова, для мужчин в возрасте – это норма.

Что делать? Молодость не вернуть, поэтому все, что остается, это придерживаться здорового образа жизни и регулярно посещать мужских врачей.

Заболевание

Наиболее неприятной причиной того, что у мужчины пропала утренняя эрекция, может стать какое-либо заболевание. Оно может быть как связанным с мочеполовой системой, так и относиться к совершенно другой области медицины (эндокринология, невропатология и др.). Узнать это можно только на приеме у врача, который соберет полный анамнез, систематизирует полученную информацию и сделает выводы.

Ослабление утренней эрекции

Слабая утренняя эрекция у мужчин – тоже частое явление. Заметить это легко: пенис вроде бы напряжен, но не так, как раньше. Объяснения, почему это происходит, те же: усталость, стресс или ослабление организма болезнью. Если пенис вялый не только во время утренней потенции, но и при настоящем половом возбуждении, следует обратиться к врачу.

Иногда проблемы с утренней эрекцией превращаются в замкнутый круг. У мужчины ослабляется потенция, он начинает переживать по этому поводу, плохо спит и мало ест, замыкается в себе. Это приводит к еще большему стрессу, который провоцирует дополнительные проблемы. В результате, эрекция ослабевает или пропадает не только по утрам, но и в принципе. Поэтому важно научиться распознавать, почему потенция может снижаться, и принимать соответствующие меры.