Снижение либидо у мужчин и женщин: причины и способы его вызывающие

libido_01Как снизить либидо у мужчин

У некоторых мужчин высокий уровень либидо дан природой. Причём оно находится на таком уровне, что человек только и живёт с сексуальными и эротическими мыслями. Такое состояние мешает нормально жить и работать. Из-за повышенного полового влечения организм быстро утомляется, следовательно, необходимо думать над проблемой, снижения либидо.

В большинстве случаев, эта проблема касается тех мужчин, которые имеют семью и детей. Почему это состояние не комфортно? Потому что повышенное половое влечение несёт за собой множество хлопот, которые мешают реализовывать свои жизненные планы. Снижение либидо у зрелых мужчин возможно, даже без применения лекарственных препаратов. Подавить его можно несколькими способами в домашних условиях.

Соль, для понижения либидо

Учёные провели исследования, в которых выявили интересный факт. Выработка тестостерона (полового гормона), снижается, если в организме присутствует большое количество соли. Делаем вывод, чтоб у мужчины произошло снижение либидо, ему необходимо чаще употреблять солёную пищу.

Сахар, как снижающий фактор

Есть мужчины, которые просто обожают сладкое. В этом нет ничего странного просто без глюкозы сперматозоиды становятся вялыми. Но для того, чтоб снизить либидо, необходимы не сладкие продукты, а именно сахар. Для этого, каждый день, необходимо есть, четыре, чайные ложки, сахара.

Спасительный кофе

Выпитые в день две чашки кофе возбудят нервную систему, а также половое влечение. Но чтоб произошло снижение либидо, мужчине следует выпить не меньше четырёх чашек, именно растворимого кофе. Это приведёт к снижению половых гормонов.

Мясо с гормонами

Снижение либидо возможно, если употреблять мясо с гормонами. Оно подавляет вещества, которые необходимы для проявления либидо. Такое мясо можно приобрести в магазинах, и выбирать следует курицу, говядину или свинину.

Холестерин

Он нарушает работу желёз, которые вырабатывают половые гормоны, а встретить его можно в жирном мясе.

Соя

В состав сои входят аналоги женских половых гормонов. При частом употреблении сои в пищу снижение либидо неизбежно.

Фаст-фуд

Именно эта пища способна осуществить снижение полового влечения. Потому что в ней содержатся все необходимые для этого компоненты.

Домашнее молоко

Чтоб результат был виден налицо, необходимо каждый день выпивать не меньше трёх литров молока.

Хлебобулочные изделия

Такие составляющие мучных изделий, как: сахар, дрожжи и всевозможные кислоты снижают половое влечение.

Масло растительного происхождения

Если употреблять каждый день по восемь ложек льняного, соевого или кукурузного масла, то снижение мужского либидо произойдёт незаметно.

Напитки

Все шипучие и энергетические напитки имеют в составе сахар, который, как говорилось ранее, может понизить половое влечение.

Алкоголь

Самое действенное средство, это алкоголь, но, к сожалению, он влияет не только на потенцию, но и на состояние здоровья всего организма. На снижение полового влечения, больше всего влияет пиво. Потому что в пиве есть женские гормоны, приводящие к уменьшению полового влечения.

Однако не следует увлекаться советами, как снизить либидо у мужчин, потому что может быть нанесён серьёзный вред организму. Есть один безопасный способ – заняться физическими упражнениями. Повышенное сексуальное влечение, это просто излишек энергии. Всем известно, что энергия никуда не исчезает, а переходит в другую энергию. Подавить её нельзя.

Самым приятным способом в понижении либидо является секс. Заниматься им следует регулярно, тогда организм войдёт в свой ритм, но помимо этого не стоит забывать о спорте. А если признаки повышенного полового влечения не исчезают, обратитесь за помощью к сексологу, он пропишет лекарственные препараты.

Теперь стоит подумать, что повышенное половое влечение предоставляет мужчине радость секса и не стоит его снижать, а просто следует научиться, им управлять, при появлении первых симптомов. Тогда у мужчины будет меньше эротических и сексуальных мыслей.

Как снизить либидо у женщин

Повышенное женское либидо, отличается от мужского. Если у женщины повышено половое влечение, то она требует постоянных сексуальных отношений. На сегодняшний день такое влечение называют нимфоманией и гиперсексуальностью. Женщину с таким поведением нельзя назвать плохо воспитанной или распущенной. Это так называемое расстройство сексуального характера, и его необходимо обязательно лечить не только препаратами медицинского назначения, но и советами специалистов.

Что означает повышенное либидо?

Сильное половое влечение называют повышенным либидо. Очень редко можно встретить женщину, именно с таким симптомом, чаще у женщин можно наблюдать фригидность. Фригидность, это пониженное половое влечение. От женщины с повышенным либидо страдает половой партнёр. Потому что они требуют от мужчины больше внимания, чем он может дать. Так как у женщины в организме быстро восстанавливаются гормоны эстрагона и тестостерона, то половое влечение возникает практически сразу после полового контакта.

Причины повышенного полового влечения

  • Расстройства психологического характера.
  • Хронические заболевания (некоторые).
  • Нарушение гормонов.
  • Поражение головного мозга.

Виды полового влечения

Врождённое, когда половое влечение начинается слишком рано и бесконтрольно.

Приобретённое. Влечение становится сильней, после перенесения какой-нибудь болезни. Причины тому могут быть разные: женские заболевания, расстройства психики, гормональные сбои, затяжные депрессии.

Климактерическое. Во время климакса (менопаузы), повышается женское либидо, и это очень тяжело переносится. Причины этому, такие же, как и у приобретённого.

Мнимое половое влечение. То есть на самом деле она этого не испытывает просто она страдает комплексом неполноценности как женщина. Кроме этого, таким способом, она может самоутверждаться.

В основном женщина испытывает постоянное половое влечение из-за: сексуального неудовлетворения, постоянных эротических фантазий, а также в период поиска нового полового партнёра.

Избавиться от повышенного либидо можно следующими способами:

  • Направьте свою энергию на занятия физическими упражнениями – просто займитесь спортом.
  • С большим энтузиазмом окунитесь в работу.
  • Дома можно занять рукоделием или придумать себе хобби.
  • Принимать настои из трав, для успокоения.
  • Не употреблять вообще или снизить количество продуктов, увеличивающих половое влечение: морепродукты, шоколад, грецкие орехи, сыр и сельдерей.

Народные методы

  • Соцветия хмеля.
    Необходимо в течение часа настоять одну ложку шишек хмеля, залитую одним стаканом кипятка. Перед приёмом настой следует разогреть. Принимать три раза в день до приёма пищи по сто миллилитров.
  • Душица (трава).
    Две столовые ложки травы необходимо залить кипятком примерно четыреста миллилитров. Настаивать отвар следует в течение двух часов. Принимать до еды по сто миллилитров четыре раза в день.
  • Трава паслен.
    Необходимо взять один стакан кипятка и одну ложку паслена, смешать и кипятить на протяжении часа. Употреблять до еды, по две ложки, три раза в день.
  • Цветки кувшинки.
    Две ложки соцветий белой кувшинки необходимо залить ста миллилитрами кипятка и настаивать в течение двух часов. Принимать до еды пять раз в день, по две ложки.

Для чего пытаются снизить либидо?

Почему следует обращаться к врачу за помощью? Первая и самая важная причина. Повышенные гормоны, которые увеличивают половое влечение, нарушают эндокринную систему организма. А это грозит разного рода опасностями для здоровья человека. Вторая причина, это дискомфорт оттого, что человек не может удовлетворить свои сексуальные желания. Из-за этого у него всегда возникают мысли эротического характера, которые мешают нормально жить и работать. Третья причина заключается в здоровье человека, особенно, это касается тех, у кого проблемы с сердцем. Частый секс может привести к серьёзным последствиям.

Но в решении такой проблемы, как повышенное сексуальное влечение, не поможет одна таблетка. Для этого стоит пройти целый комплекс мер, и только тогда организм сможет восстановиться и нормально работать.

Выводы вышесказанного

Для того чтоб интимная жизнь между женщиной и мужчиной была полноценной, необходимы здоровые половые отношения. Здоровые – значит, в разумных рамках. Но чаще всего люди жалуются на повышенное или пониженное либидо. Грамотные врачи пытаются дать этому объяснение и необходимые рекомендации, чтоб исправить положение дел.

Вообще, сексуальное влечение – достаточно сложный механизм. Влечение зависит от многих факторов: настроения, здоровья, а также от внешнего вида. Повышение сексуального влечения встречается довольно редко, чаще врачи диагностируют снижение полового влечения.

Причины пониженного или повышенного полового влечения

Половое влечение зависит от гормонов, которые есть в организме, у мужчин это тестостерон, а у женщин – прогестерон. У женщин и мужчин их количество разное, но они гармоничны по отношению друг к другу, а вот когда наступает перекос, начинаются проблемы с половым влечением.

На первый взгляд повышенное половое влечение – это прекрасно. Но если посмотреть, с другой стороны, то это доставляет человеку много проблем. Повышенное сексуальное влечение – это психологическая проблема. Женщины, например, настроены на рождение детей от одного мужчины, поэтому им не нужны частые половые отношения. И если у женщины появился повышенный интерес к противоположному полу, это первый признак для обращения к психологу, и принятию лекарственных препаратов.

У мужчин всё наоборот, они природой наделены высоким либидо. Для того чтоб дать как можно больше потомства, даже от разных женщин. Поэтому узнать, когда у мужчины повышенное половое влечение, очень сложно.