Продукты для повышения эрекции

ustritsy_01К сожалению, с течением времени, мы не молодеем. Организм мужчин, хоть и более стойкий и закаленный, нежели женский, но процессам старения он подвержен в такой же степени. Жизнь в современном мире сопряжена с постоянными стрессами, нервами, переживаниями, которые влияют на весь организм, в том числе, и на сексуальную функцию мужского организма.

Ко всему прочему, огромное влияние на потенцию и эрекцию мужчин оказывает еда. В ускоренном ритме жизни современного человека просто не остается времени на полноценное сбалансированное питание – в рационе мужчин все больше преобладает еда из полуфабрикатов и «фаст-фудов». Мало того, что подобное питание совершенно не полезно для желудка – оно может привести к ожирению, что опять-таки напрямую связано с качеством эрекции.

В этой статье мы разберемся, существуют ли продукты повышающие эрекцию, какие специи и витамины этому способствуют и что следует исключить из рациона.

Взгляд в прошлое

Пожалуй, заботу мужчин о своей потенции и эрекции можно сравнить только с женской заботой о своей фигуре и красоте. Это вполне естественно – для мужской половины населения, хорошая эрекция это показатель мужской силы и привлекательности для женщин. Так было много веков назад, так и осталось по сей день.

Только сейчас для хорошего секса мужчине со слабой эрекцией достаточно прибегнуть к помощи «синей таблетки», а в древности обходились исключительно натуральными продуктами, что при правильном приеме оказывало ничуть не меньший эффект.

С давних времен до нас дошли рецепты мужской силы, состоящие, в основном, из белков, богатых протеинами. Также известно, что в древности меню женихов перед первой брачной ночью состояло из лука, риса, меда, молока и яиц. Очень часто среди продуктов, способствующих потенции, упоминаются травы: петрушка, кинза, сельдерей, базилик.

Конечно, среди всего прочего активно использовались различные экзотические афродизиаки, но сейчас в обыкновенном супермаркете вполне можно найти продукты для эрекции.

Полезные продукты для эрекции

myaso_01Итак, какие же продукты нужно употреблять для улучшения эрекции? В первую очередь, это белковые продукты. В рационе настоящего мужчины должно преобладать мясо, желательно, не жирное – отлично подойдет телятина, кролик. Рыба тоже весьма полезна, обычно, рекомендуют именно морскую рыбу, в частности камбалу и скумбрию – помимо протеинов она содержит в себе йод и фосфор, что очень полезно для повышения эрекции.

Не стоит пренебрегать молочными и кисломолочными продуктами (кефир, творог, сметана, сливки, ряженка) – эти продукты также богаты белками. В свой рацион обязательно нужно включать яйца (куриные или перепелиные) – их рекомендуют употреблять каждый день в сыром виде.

Самыми мощными продуктами, повышающими эрекцию, считаются морепродукты – все знаменитые дамские угодники постоянно употребляли в пищу устрицы, мидии и икру (устрицы же до сих пор считаются довольно мощным афродизиаком).

Также, афродизиаком считается хороший черный шоколад. Как и в кофе, в нем содержится большое количество кофеина, что ускоряет кровоток и расширяет сосуды. Эффект достаточно мощный, но не долговременный, к тому же, злоупотреблять продуктами, содержащими кофеин, чревато для сердечно-сосудистой системы. Это, кстати, в равной степени касается «Колы» и всевозможных энергетических напитков.

В качестве замены для сахара можно использовать мед. В комбинации с орехами (миндаль, грецкий орех, фисташки) мёд даст мужчине все необходимые вещества для устойчивой эрекции. 100 грамм орехов и столовая ложка меда каждый день позволит мужчине не только сохранить, но и усилить свои сексуальные возможности.

Помимо меда и черного шоколада, из сладостей очень полезными окажутся такие фрукты, как бананы, финики, манго и инжир. Как уже говорилось выше, сахар придется заменять, поэтому для мужчин-сладкоежек возможность полакомиться фруктами станет не только полезной, но и приятной.

От чего отказаться?

В первую очередь, стоит отметить, что нельзя связывать сексуальную дисфункцию напрямую с продуктами питания. Помимо этого фактора существуют многие другие, такие, как усталость, депрессия, плохой сон и малоподвижный образ жизни. Также влияние на потенцию оказывают вредные привычки человека: курение и злоупотребление алкоголем.

beer_02Поэтому необходимо сразу понять, что только здоровый образ жизни, хорошее психологическое состояние и физические нагрузки помогут надолго сохранить мужчине его сексуальные возможности. Правильное питание поможет не только усилить эрекцию, но и не приведет к ожирению, что в свою очередь послужит поддержанию тела в форме и избавит от множества психологических комплексов.

Итак, от чего следует отказаться и воздержаться:

  • колбасные изделия – соя и консерванты, содержащиеся в них, негативно влияют на сексуальное здоровье мужчины;
  • пиво – употребление крепкого алкоголя вредно само по себе, а в пиве содержатся женские гормоны, что влияет на гормональный фон мужчин;
  • углеводы – большое количество употребленных углеводов приведут не только к лишнему весу, но и к ослаблению эрекции;
  • энергетики – как уже говорилось выше, чрезмерное их употребление может привести даже к болезням сердца.

Правильный рацион питания, отказ от вредных привычек и занятия спортом способны сотворить чудеса и дать возможность мужчине чувствовать себя мужчиной на протяжении многих лет.

[yt_playlist mainid=»sRT_4WNwJr8″ vdid=»sRT_4WNwJr8,HkI-Q9fcyik» novd=»2″]